1º Passo = Exposição Solar - Banho de sol um mínimo de 8 a 15 minutos por dia. A exposição deve ser feita no horário das 10 às 15 horas; pelo menos 4 vezes por semana. Importante para a produção da vitamina D3.
2º Passo = Ar fresco e ambiente ventilado - Abre portas e janelas e deixa que o ambiente em que você vive e circula tome bastante sol, e ventile com abundância. Inclusive colocando roupas e cobertas expostas ao sol.
3º Passo = Água - Tomar um mínimo de 6 a 8 copos de água por dia, preferencialmente água natural. Também água e sabão para a lavagem das mãos com frequência.
4º Passo = Pés descalços em contato com a natureza. Terra, areia e grama, é muito bom para se ter contato com os pés descalços.
5º Passo = Alimentação natural e saudável. Evitar industrializados, engarrafados e enlatados; dando preferência aos produtos naturais.
6º Passo = Dormir cedo e acordar cedo - Dormir antes das 22 horas e acordar antes das 6 da manhã.
7º Passo = Pensamentos e atitudes positivas; evitar os anúncios e coisas que farão com que você se volte ao pânico; evitar o foco nos jornais e televisores que trazem grande parte das notícias ruins.
8º Passo = Oração e atitudes de fé. Ore e exercite cada vez mais a tua fé.
Estas são as dicas simples, porém, maravilhosas, que o Dr. Teruo Watanabe nos dá com o objetivo de que dessa forma façamos a manutenção de nosso corpo e organismo, para manter a qualidade de vida e evitar doenças.
(ap. Ely Silmar Vidal - Teólogo: COJAE 0001-12-PF-BR; Psicanalista: CONIPSI CIP: 0001-12-PF-BR; Jornalista: DRT-0009597/PR e presidente do CIEP - Clube de Imprensa Estado do Paraná)
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Mensagem 09032021 - Vacina Natural do Organismo - (imagens da internet)
Aproveito para deixar claro que os trabalhos que tenho desenvolvido, são de pura e simplesmente divulgação do que acho interessante para conhecimento geral, e não busco ganho algum com isto, senão o de transmitir conhecimento.
Que o Espírito Santo do Senhor nos oriente a todos para que possamos iluminar um pouquinho mais o caminho de nossos irmãos, por isso contamos contigo.
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